Ich wachte auf, mitten in der Nacht, es war kurz nach zwei, mein Bauch schmerzte fürchterlich, er verkrampfte sich. Das Kissen fest in meinem Arm und die Beine angezogen, doch plötzlich merkte ich einen Wandel, irgendetwas geschah was meinen Bauch wieder entkrampfen lies. Ich schlief wieder ein. Wärme ümhüllte mich und trotz meines Alleinseins fühlte ich mich nicht einsam.
Irgendetwas schoss in meinen Bauch, Wärme die ich tief in mir spürte und dann ....
Acht Wesen durchzogen die Nacht, flogen am Himmel, jeder von ihnen trug etwas, sie leuchteten grün- und goldfarbend. Ich kenne sie, sie sind wieder da, ein ganzer Trupp. Manchmal kann ich es selber nicht fassen, aber sie sind da, doch sie bringen nicht die gewohnten Kriegsmaterialien, diesmal nicht ... es sind Sternenfunken, die sie bei sich tragen, es ist alles anders als sonst.
Sie sind da, um meine Willenskraft zu unterstützen ... sie sind wieder da. Ich kann es nicht glauben.
Ich sollte besser auf mich achten. Das was ich tu, ist mich gerade langsam wieder zurück ziehen. Ich weiß nicht, ob es gut oder schlecht ist, ich weiß was mein Bauch sagt und ich weiß was mein Herz sagt ...
Eines der wichtigsten Sachen überhaupt. Es klärt Gefühle und es baut Brücken.
Kommunikation kann auch oft sehr schmerzhaft sein, nämlich dann wenn man das hört was man nicht hören möchte. Dabei kann es aber durchaus zu extremen Missverständissen führen, einfach aus der Tatsache heraus, das wir Individualisten sind, jeder andere Emotionen hat und das zu jeder Zeit immer etwas anders.
Jedoch sollte man bei gemeinsamer Kommunikation sich seiner Ziele klar sein. Es geht nämlich keinesfalls darum, seine eigenen Bedürfnisse durch andere zu befriedigen oder gar glücklich zu machen.
Was durchaus extrem wichtig ist sind Schuldzuweisungen, nicht immer einfach, das kenne ich nur zu gut, wenn man sich in die Ecke gedrängt fühlt, dann wehrt man sich nur noch und das kann richtig heftig werden, da einfach zu viele Emotionen hochgekocht werden.
Man sollte Verantwortungen seiner Gefühle und Erfahrungen übernehmen. Jemanden als Zielscheibe zu benutzen, heisst nicht miteinander zu kommunizieren.
Lösen Emotionen Gefühle bei dem anderen aus, die er in der momentanen Situation nicht ertragen kann, sollte man tief durchatmen und ihm dabei helfen..
Oftmals lösen Konflikte Mechanismen aus, oder besser gesagt Gefühle, die ich schon mal empfand. Ich weiß, davon bin auch ich heftigst betroffen. Oftmals muss man es erst lernen, jeder Mensch ist anders und jeder Mensch empfindet anders, jedoch wenn Verhaltensmuster sich wiederholen, fällt man in sein altes Muster wieder rein. Es ist schwer dort wieder rauszukommen, doch es ist möglich, möglich dann, wenn man sich dessen wirklich bewusst ist und auch möglich, wenn gegenüber es erkennen kann und genauso wenig in alte Verhaltensmuster hineinfällt.
Das ist für mich Kommunikation.
Ganz sicher, absolut sicher bin ich, das auch ich ein Mensch mit oft übermäßig überschiessenden Reaktionen bin. Keine Frage! Und es dauert auch oft eine Zeit bis ich es erkenne. Jedoch bin ich in der Lage es anschließend zu erkennen und auch gegebenenfalls Gegenmaßnahmen zu ergreifen.
Ich bin gerade am „umarbeiten“, alles Neue macht der Mai. Irgendwie ist mir gerade nicht mehr nach schreiben. Meine Seele entlastet sich gerade, es fühlt sich gut an, etwas ungewöhnlich, wenn man bedenkt wie lange mir so manches auf der Seele lag.
Keine Frage, Tiefschläge kommen immer wieder und so auch heute morgen, ich bin aufgewacht und fühlte die Schwere in meiner Seele, nach ein paar Tränen war es wieder vorbei.
Noch vieles Neues liegt vor mir, ich bin froh, das ich noch nicht genau weiß, was es eigentlich ist, aber eins weiß ich, es stärkt mich momentan enorm.
Mag daran liegen, das ich endlich aus meiner absoluten Versteinerung erwacht bin.
Ich fühle wie sich meine Lungen wieder mit neuer, mir lebenssprenden Luft füllen.
Vieles ist in mir gestorben, ganz, ganz viel, aber anscheinend war immer noch eine ganz, winzig kleine Flamme da, die einfach nicht erloschen ist und mich am Leben erhielt.
Was macht Frau, wenn sie nachts nicht schlafen kann?
Morgen früh, nee heute früh in den Spiegel schauen und zu sich sagen: Wäre besser gewesen du hättest mal geschlafen!
Aber ich kann nicht schlafen, schon seit Stunden wälze ich mich von einer Seite auf die andere. Meine Gedanken kreisen und kreisen, mein Kopf läßt sich einfach nicht abschalten. Definitiv finde ich den Knopf nicht....
Nun, dann lasse ich ihn noch ein wenig kreisen. Ich nehme es so hin und irgendwann wird er auch Ruhe finden.
